Qualche giorno fa un mio caro amico, psicoterapeuta, mi ha regalato un libro: Mi vado bene? Autostima e assertività.

Un titolo che di per sè mi creerebbe qualche problema.

Sull’autostima negli ultimi vent’anni si è pubblicato di tutto e l’assertività e troppo spesso tradotta in aggressività immotivata.

Il retro di copertina di questo libro però mi aveva colpito, l’avevo trovato serio e… diciamolo, avrei potuto scriverlo io!

Sottoscrivevo ogni singola parola.

Quindi, a leggere…

ed ho trovato un manuale molto operativo, americano nello stile (ti spiego e poi fai un compito subito, su di te) e italiano nella profondità della riflessione.

Scritto in modo piano e semplice.

Sono alla fine e mi sta piacendo molto, lo suggerisco per chi vuole fare un percorso di crescita personale e anche per chi, come me, con le persone e per le persone ci lavora.

Vi lascio con una citazione che mi ha fatto molto ridere e che da sola sarebbe bastata a convincermi del buon approccio del volume.

Se siamo sempre contenti ci troviamo di fronte a una di queste tre possibilità:

1. Siamo dei mistici, prossimi alla sanitità
2. Abbiamo una grave patologia mentale
3. Ci raccontiamo un sacco di storie

Siate contenti, mistici, patologici e contastorie.